Pilates : Matériel et accessoires  

Le Pilates est une gymnastique douce avec pour but un renforcement musculaire profond pour une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Vous pourrez aussi améliorer la posture et de la coordination.

La méthode Pilates, discipline par Joseph H. Pilates, se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental. Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l'impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives. N'oubliez pas que les exercices de Pilates ne peuvent être efficaces que par le respect et l’application scrupuleuse des principes de la méthode.

Le Pilates peut se pratiquer en studio avec un coach/professeur de Pilates ayant suivi une formation de Pilates, mais aussi chez soi grâce aux DVD de formation et de cours.

Afin de pratiquer au mieux la méthode Pilates, il est important de s'équiper du matériel, d'équipement et des accessoires spécialement étudiés pour le Pilates : Foam roller, Pilates ring, balles lestées, Gravity, ...

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  • Comprend - 1 housse bleue pour ballon de diamètre 65 cm - 1 ballon de 65 cm de couleur grise Housse pour ballon de diamètre 65 cm de couleur bleue : permet de protéger votre ballon et d'assurer une meilleure adhérence lors des différents mouvements de Pilates. Ballon de 65 cm : outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou...

  • Comprend - 1 housse orange pour ballon de diamètre 65 cm - 1 ballon de 65 cm de couleur grise Housse pour ballon de diamètre 65 cm de couleur bleue : permet de protéger votre ballon et d'assurer une meilleure adhérence lors des différents mouvements de Pilates. Ballon de 65 cm : outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou...

  • Comprend - 1 housse grise pour ballon de diamètre 65 cm - 1 ballon de 65 cm de couleur grise Housse pour ballon de diamètre 65 cm de couleur grise : permet de protéger votre ballon et d'assurer une meilleure adhérence lors des différents mouvements de Pilates. Ballon de 65 cm : outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou...

  • Le ballon rose  est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les...

  • Le ballon noir est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les...

  • Le ballon bleu est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les...

  • Le rack roulant pour tapis permet de ranger jusqu'à 20 tapis de sol selon leur épaisseur. Le rack roulant pour tapis permet un meilleur stockage et une plus grande durabilité de vos équipements de sport. Les tapis sont stockés à la verticale. Fini les problème de tapis enroulés qui font des vagues ! Vous pourrez y accrocher des tapis de sol Pilates, des...

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  • Le rack de rangement pour 9 ballons permet de ranger des ballons fitness mesurant de 55 à 75 cm de diamètre.Vous pouvez ranger des ballons de Pilates ou des ballons Fitness. Pratique, le rack de rangement pour 9 ballons permet d'empiler et d'obtenir un gain de place au sein de votre studio Pilates.  Sa conception en métal lui confère une excellente...

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    Le tapis de sol 180 cm NOIR est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Grâce à sa grande taille, il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol noir haute...

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    Le tapis de sol rouge en 180 cm est idéal pour les cours de Pilates et la gym douce. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour les cours de Fitness et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol de couleur rouge haute densité...