DVD COURS MATWORK III

DVD COURS PILATES MATWORK III

Réf :1525

Le DVD de cours Pilates Matwork III (cours LF'Pilates) dernier niveau de la méthode Pilates reprend les 35 mouvements.
Continuez votre entraînement avec la méthode LF’Pilates : renforcement des muscles profonds et superficiels, travail de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration et remède pour combattre le mal de dos.

Vous maîtrisez les mouvements intermédiaires, découvrez maintenant une chorégraphie avancée.
Elle vous permettra de progresser davantage grâce aux nouveaux mouvements et aux différentes options proposées.

Ce cours a été construit sous forme d’alternance de mouvements de renforcement musculaire et de mobilité articulaire afin d’acquérir une harmonie corporelle.

Passez le module de formation Pilates Matowrk III avec Leaderfit Formation.

16,72 €

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Durée50 minutes
Poids0.09 kg
MarqueLeaderfit'