DVD FORMATION PILATES MATWORK I
Réf :1528
Le DVD formation matwork I, référentiel de formation pour le niveau Pilates Fondamental, reprenant le contenu de formation Pilates Fondamental LF Pilates International.
Ce DVD Pilates est la base indispensable pour l’apprentissage afin de bien démarrer votre formation Pilates. Vous découvrirez :
- Les 5 référentiels de placement
- Les 16 mouvements fondamentaux
- Les 57 options adaptées
- La respiration et visualisation adaptées à chaque mouvement
Les options sont classées par ordre de difficulté afin de vous permettre d’apprendre et maîtriser progressivement les mouvements du Pilates.
Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement est détaillé afin de vous apporter le maximum d’informations et d’optimiser l’approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.
Le niveau Matwork 1 ne nécessite pas d'équipement Pilates.
Ce DVD est réservé aux professionnels et futurs professionnels souhaitant apprendre et maîtriser la méthode Pilates.
Le DVD de formation Matwork 2 vous permettra de poursuivre votre formation, de progresser et d’acquérir de nouvelles connaissances en Pilates. Vous découvrirez de nouveaux mouvements et des options intermédiaires.
| Poids | 0.09 kg |
| Marque | Leaderfit |
