DVD FORMATION PILATES MATWORK III

Le DVD de formation matwork III, référentiel de formation pour le niveau Pilates Advanced, reprenant le contenu de formation Pilates Advanced LF Pilates International.

Ce DVD est la suite du niveau Intermédiaire et vous permet d’acquérir les derniers mouvements de la méthode Pilates pour d’asseoir les connaissances des niveaux précédents. Vous découvrirez:
-  Les 5 référentiels de placement
-  Les 35 nouveaux mouvements
-  Les 58 options de l’ensemble des techniques
-  La respiration et visualisation adaptées à chaque mouvement

Les options sont classées par ordre de difficulté afin de vous permettre d’apprendre et maîtriser progressivement les différents mouvements du Pilates.

Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement de Pilates est détaillé afin de vous apporter le maximum d’informations et d’optimiser l’approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.

Le niveau Matwork 3 ne nécessite pas d'équipement Pilates ni de matériel Pilates. Un tapis seulement vous permettra de pratiquer le Pilates.

Afin d’optimiser votre parcours de formation à la méthode Pilates et d'utiliser le petit matériel, retrouvez le DVD de formation petit matériel pour continuer dans votre progression. Ce DVD Pilates permettra d’acquérir les 23 mouvements fondamentaux et intermédiaires avec les accessoires Pilates : ballon, pilates ring, foam roller sur 95 positions et 260 options.

Dans le cadre d'une formation qualifiante, la certification Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l'international dans le but d'être Instructeur LF'Pilates. Plus d'informations sur le site leaderfit-formation.

Voir un extrait du DVD de Formation Matwork 2 :