DVD FORMATION PETIT MATERIEL

DVD FORMATION PILATES PETIT MATERIEL

Réf :1531

Le DVD formation petit matériel, référentiel de formation pour le module petit matériel, reprenant le contenu de formation Petit matériel LF Pilates International.

Vous apprendrez 23 mouvements fondamentaux et intermédiaires avec les accessoires Pilates : ballon, pilates ringfoam roller sur 95 positions et 260 options.

Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement.

Premier DVD de formation Pilates vous permettant d'apprendre et de maîtriser les différents mouvements avec les accessoires, grâce aux options classées par ordre de difficulté.

Les options sont classées par ordre de difficulté afin de vous permettre d’apprendre et maîtriser progressivement les mouvements du Pilates.

Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement de Pilates est détaillé afin de vous apporter le maximum d’informations et d’optimiser l’approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.

Ce DVD est réservé aux professionnels et futurs professionnels souhaitant apprendre et maîtriser la méthode Pilates.

Le DVD de formation Stability Chair vous permettra de poursuivre votre formation, de progresser et d’acquérir de nouvelles connaissances en Pilates. Vous découvrirez comment travailler la stabilisation du bassin et du buste ainsi que la mobilisation des hanches et le renforcement de tout le corps.

33,45 €

En stock
Durée2H30
Poids0.09 kg
Venduà la pièce
MarqueLeaderfit'

Accessoires

  • Le Foam Roller Pilates (aussi appelé rouleau mousse) est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile ou en cours collectif. Cet équipement Pilates est destiné à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le rouleau assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien efficace et confortable dans vos...

  • Indispensable pour vos cours de Pilates, de renforcement musculaire, de gym, le ballon paille permet une multitude d'exercices. Il est utilisé pour développer la stabilité, la coordination, l'équilibre et la résistance musculaire.Il se gonfle et se dégonfle à la paille qui est fournie. Diamètre : 25cm ± 10%

  • Le ballon est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les jambes. 

  • Le ballon est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les jambes. 

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Le Pilates Ring de la marque LF'Pilates, équipement de Pilates, est un cercle, avec ses deux poignées sur les côtés, permet le renforcement des muscles profonds et utilisé dans le cadre de la pratique méthode Pilates. Cet anneau de résistance, de couleur bleu, est conçu pour bien positionner et aligner les différentes parties du corps travaillées lors de...

  • Le DVD de cours Pilates Matwork III (cours LF'Pilates) dernier niveau de la méthode Pilates reprend les 35 mouvements.Continuez votre entraînement avec la méthode LF’Pilates : renforcement des muscles profonds et superficiels, travail de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration et remède pour combattre le mal de dos. Vous...

  • Le DVD formation matwork I, référentiel de formation pour le niveau Pilates Fondamental, reprenant le contenu de formation Pilates Fondamental LF Pilates International. Ce DVD Pilates est la base indispensable pour l’apprentissage afin de bien démarrer votre formation Pilates. Vous découvrirez :-  Les 5 référentiels de placement-  Les 16 mouvements...

  • Le DVD de formation matwork III, référentiel de formation pour le niveau Pilates Advanced, reprenant le contenu de formation Pilates Advanced LF Pilates International. Ce DVD est la suite du niveau Intermédiaire et vous permet d’acquérir les derniers mouvements de la méthode Pilates pour d’asseoir les connaissances des niveaux précédents. Vous...

  • Adapté pour un public débutant ou confirmé, le Pilates ring classique ou cercle Pilates renforce les muscles profonds du corps et peut être utilisé en renforcement musculaire et en Pilates, aussi bien en cours collectifs qu’en coaching.Cet anneau de résistance souple permet d’ajouter de la résistance sur le haut et le bas du corps et d’engager de façon...

  • Elément indispensable en cours collectifs de renforcement musculaire et en Pilates, ce ballon paille souple et léger amène une multitude de variations aux mouvements effectués au quotidien ! Fait travailler la stabilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, et peut être également une adaptation utile pour les mouvements Pilates. Diamètre : 25cm ± 10%

  • Foam roller fabriqué en EVA recouvert d'une housse en cuir. Housse lavable. Un exemple d'exercice en vidéo avec le foam roller : Scissors

  • Le Foam Roller Pilates (aussi appelé rouleau mousse) est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile, en cours collectif ou bien par les thérapeutes. Il est destiné à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le rouleau mousse assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien efficace et confortable...

  • Le demi Foam Roller small (aussi appelé rouleau mousse), plus petit que le foam roller classique ou basique, est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile ou en cours collectif, ainsi qu'à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le demi rouleau assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien...