DVD FORMATION PILATES BARREL I

Le DVD formation barrel I, premier DVD de formation vous permettant d’apprendre et de maîtriser les différents mouvements de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel. Ces 3 matériels permettent de travailler la colonne vertébrale en flexion et en extension, ainsi que le renforcement de tout le corps.

Vous apprendrez 59 mouvements fondamentaux et intermédiaires et leurs 89 options, ainsi que l’intérêt à utiliser l’arc barrel ou le spine corrector. Vous pourrez apprendre et maîtriser progressivement les mouvements grâce aux options classées par ordre de difficulté.

Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement.

Vous pourrez apprendre et maîtriser progressivement les mouvements grâce aux options classées par ordre de difficulté. Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement.

Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement de Pilates est détaillé afin de vous apporter le maximum d’informations et d’optimiser l’approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.

Ce DVD est réservé aux professionnels et futurs professionnels souhaitant développer des compétences supplémentaires dans l'approche de la méthode Pilates.

La formation peut aussi être dispensée par un instructeur Pilates avec le module Barrel, afin d'obtenir une attestation de formation.

Voir un extrait du DVD de Formation Barrel 1 :