Fitness à la maison  

Fitness à la maison : tout ce qu'il vous faut pour garder la forme

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  • Plateau de Freeman en bois idéal pour travailler les muscles stabilisateurs, l'équilibre et la coordination. Ultra résistant grâce à son bois robuste, le plateau dispose d'une surface antidérapante.

  • Donnez un côté ludique à vos entraînements et votre renforcement musculaire ! La balle à réaction permet de travailler la réactivité et la vitesse de course lorsqu'elle est jetée et qu'elle rebondit.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Souples, antidérapantes et agréables au toucher, les balles lestées sont utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux et des obliques. Développez également vos qualités de coordination et d'équilibre.Utilisables pour des exercices à un ou plusieurs : envoi, réception, portée, isométrie.Vendues par paire.

  • Indispensable pour vos cours de Pilates, de renforcement musculaire, de gym, le ballon paille permet une multitude d'exercices. Il est utilisé pour développer la stabilité, la coordination, l'équilibre et la résistance musculaire.Il se gonfle et se dégonfle à la paille qui est fournie. Diamètre : 25cm ± 10%

  • Elément indispensable en cours collectifs de renforcement musculaire et en Pilates, ce ballon paille souple et léger amène une multitude de variations aux mouvements effectués au quotidien ! Fait travailler la stabilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, et peut être également une adaptation utile pour les mouvements Pilates. Diamètre : 25cm ±...

  • Bandes lestées pour les chevilles qui permettent d'accentuer la difficulté des mouvements de jambes. Idéales pour le renforcement musculaire ainsi que la musculation des fessiers et des jambes. Leur forme ergonomique garantie confort et facilite les mouvements. Fermeture velcro. Vendues par paire.

  • Bandes lestées pour les poignets qui accentuent la résistance musculaire des bras. Leur forme ergonomique facilite les mouvements et le trou pour le pouce permet des exercices plus sûrs. Fermeture avec velcro. Vendues par paire.

  • Utilisée pour les exercices de développé couché,  les squats, le travail de la force, la prise de masse et l'endurance.  Taille adaptée à tout public.

  • La base à picots à bleue, aussi appelé balance disc, est un plateau gonflé d'air pour un travail spécifique de l'équilibre, de la proprioception et de la coordination. Les picots de la balance disc stimulent la perception sensorielle de la voûte plantaire ainsi que les capteurs sensorielles du pied grâce à des mouvements de massage.

  • Plateau gonflé d’air conçu pour les exercices d’équilibre et de coordination. Les picots stimulent la perception sensorielle et sensibilisent le pied à travers un massage.

  • Blocs en mousse EVA indispensables pour le travail de certaines postures de yoga. Elles permettent une plus grande amplitude, une meilleure stabilité et un meilleur confort.Vendues par paire.

  • Blocs en mousse EVA indispensables pour le travail de certaines postures de yoga. Elles permettent une plus grande amplitude, une meilleure stabilité et un meilleur confort.Vendues par paire.

  • Chaussettes techniques pour activités sportives dans les salles de gym de couleur noir et argent. Équipée d'une semelle anti-glisse en silicone, les chaussettes Wellness Classic assurent une parfaite adhérence au sol pour réduire le risque de blessure et permettre une exécution précise des exercices de gymnastique en sollicitant les muscles appropriés....

  • Corde à sauter avec poignées et corde en PVC. Elle permet de travailler de manière ludique et efficace le cardio ainsi que le renforcement musculaire.

  • Corde à sauter avec poignées et corde en PVC. Elle permet de travailler de manière ludique et efficace le cardio ainsi que le renforcement musculaire.

  • La corde d'oscillation est l'outil indispensable pour vos séances de cross training en intérieur et/ou en extérieur. Elle permet de travailler de nombreux groupes musculaires et améliore force, puissance, cardio, équilibre. Ultra résistante et de grande qualité grâce à son ruban protecteur à chaque extrémité, la corde ne s'effile pas et pour offre une...

  • Le dôme trainer est un demi ballon sur socle solide qui s'utilise avec le côté plateforme soit en haut soit en bas pour différents types d'exercices.Le dôme trainer permet le travail de l'équilibre, le renforcement musculaire ou même l'endurance lors des cours cardio, ce qui le rend très appréciable des kinésithérapeutes et des préparateurs...

  • Barre conçue pour la pratique technique de l'haltérophilie. Grâce à sa légèreté, elle est idéale pour conserver sa position et pour travailler le technicité du mouvement avec précision. Elle dispose de surfaces antidérapantes au niveau de la prise en main pour plus de facilité. Elle convient aux disques de 51mm de diamètre. Charge maximum : 30 kg

  • Mondialement connu pour faire travailler l'équilibre, renforcer les muscles, favoriser l'agilité et surtout pour offrir un exercice cardio intense, le BOSU Pro Balance Trainer sollicite le corps entier grâce à des mouvements intégrés qui font appels à diverses articulations et qui nécessitent un travail collectif des groupes de muscles.

  • Échelle de vitesse, de rythme et de changement de direction offrant un entraînement performant et de multiples exercices en intérieur et/ou extérieur. Possibilité de rajouter plusieurs échelles de vitesse pour rallonger l’exercice Lattes réglables pour intensifier les exercices Très utilisée dans les sports d’agilité et de rapidité. Les avantages: -...

  • Bandes élastiques en latex pour un travail complet de renforcement musculaire. Grâce à leurs différentes résistances, elles conviennent à tous les utilisateurs.La largeur de la bande leur permet de rester confortable sur toutes les zones de contact avec le corps. Vendues par 3.

  • Le filet ballon paille est idéal pour transporter facilement et librement vos ballons. Il peut contenir jusqu’à 20 ballons paille.

  • Utilisable aussi bien en cours individuel ou en cours collectif, le fitness tube permet la réalisation d'une multitude d'exercices de tonification. Facile d'utilisation, de transport et de stockage, le fitness tube se compose d'un élastique et de deux poignées. Il est idéal pour le renforcement musculaire des bras, jambes, dos, pectoraux et abdos.

  • Le Foam Roller Pilates (aussi appelé rouleau mousse) est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile, en cours collectif ou bien par les thérapeutes. Il est destiné à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le rouleau mousse assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien efficace et confortable...

  • Le Foam Roller Pilates (aussi appelé rouleau mousse) est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile ou en cours collectif. Cet équipement Pilates est destiné à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le rouleau assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien efficace et confortable dans vos...

  • Le ballon bleu en 65 cm est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou...

  • Le ballon est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les jambes. 

    13,00 €
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  • Le ballon est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les jambes. 

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    Haie d'obstacle pour les entraînements, la préparation physique, le coaching, le functional training.

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  • Renforcez vos abdominaux en toute simplicité ! Le Home Trainer dispose d'un appui-tête et d'un repose-coudes. Son format arrondi et sa taille réglable permettent une meilleure utilisabilité.

  • Adapté pour un public débutant ou confirmé, le Pilates ring classique ou cercle Pilates renforce les muscles profonds du corps et peut être utilisé en renforcement musculaire et en Pilates, aussi bien en cours collectifs qu’en coaching.Cet anneau de résistance souple permet d’ajouter de la résistance sur le haut et le bas du corps et d’engager de façon...

  • Bande de résistance en latex en rouleau à découper en fonction des exercices et de la longueur souhaitée. Idéale pour les cours de renforcement musculaire, la proprioception, la rééducation, la thérapie et le Pilates.

  • Bande de résistance en latex en rouleau à découper en fonction des exercices et de la longueur souhaitée. Idéale pour les cours de renforcement musculaire, la proprioception, la rééducation, la thérapie et le Pilates. Format économique.

  • La sangle yoga permet d'aller plus loin dans les postures yoga et de faciliter la souplesse de certains mouvements. Elle possède une boucle qui permet de la régler rapidement. Sa texture en coton est très agréable au toucher.

  • La sangle yoga permet d'aller plus loin dans les postures yoga et de faciliter la souplesse de certains mouvements. Elle possède une boucle qui permet de la régler rapidement. Sa texture en coton est très agréable au toucher.

  • Le tapis de sol est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol bleu haute densité permet de ne pas s'enfoncer dans la...

  • Le tapis de sol 180 cm BLEU CLAIR est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Grâce à sa grande taille, il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol bleu haute...

  • Le tapis de sol rouge en 180 cm est idéal pour les cours de Pilates et la gym douce. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour les cours de Fitness et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol de couleur rouge haute densité...

  • Le tapis de sol vert en 180 cm est idéal pour les cours de Pilates et la gym douce. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour les cours de Fitness et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol de couleur verte haute densité...

  • Ce bâton de massage de récupération peut être utilisé pour aider à relâcher vos muscles. Les poignées faciles à prendre en main rendent cet outil de massage facile à utiliser et à contrôler à tout moment et n'importe où.

  • Le mini rouleau de massage est idéal après une séance d'entraînement, utilisez le rouleau de massage pour vous auto- masser plusieurs zones du corps. Il permet notamment :-  d'enlever la mise en place des toxines de tissu musculaire et aide à la circulation sanguine -  de masser des grandes masses musculaires comme les quadriceps, les fessiers et les dorsaux

  • Ensemble de 24 plots souples et très légers à utiliser en intérieur comme en extérieur. Outils indispensables aux entraînements collectifs ou individuels, ils permettent de travailler les déplacement et l'agilité. Vendus avec une base de rangement.

  • La bande élastique a une force de 10 kg. Elles sont munies de 6 poignées, et d'une poignée centrale de 30 cm, pour un meilleur passage des pieds, permettant ainsi le travail spécifique des fessiers. Fabriqué en France

  • La bande élastique a une force de 15 kg. Elles sont munies de 6 poignées, et d'une poignée centrale de 30 cm, pour un meilleur passage des pieds, permettant ainsi le travail spécifique des fessiers. Fabriqué en France

  • La bande élastique a une force de 20 kg. Elles sont munies de 6 poignées, et d'une poignée centrale de 30 cm, pour un meilleur passage des pieds, permettant ainsi le travail spécifique des fessiers. Fabriqué en France

  • Lattes en caoutchouc souples légères et agrippantes qui permettent la pratique sportive en toute sécurité et confort. Conçu pour délimiter des terrains de jeux et d'entraînement. Empreinte antidérapante en caoutchouc souple et très solide avec un aspect granuleux sur une face.

  • Trampoline très résistant utilisable pour les cours de fitness. - Diamètre extérieur : 95 cm - Diamètre intérieur : 70 cm - Hauteur : 22 cm - Poids max : 90 kg

  • Le sac de touche sur socle, est un sac avec une base remplie d'eau ou de sable. Sa couverture en cuir synthétique de haute qualité et son rembourrage haute densité le rendent idéal pour l'entraînement des jambes et des poings. Nous vous conseillons de lester le socle à 70kg (avec de l’eau).

  • Mise en place rapide par système de velcros pour travailler, soit le haut du corps avec une fixation au poignet ou soit sur la partie basse avec la position sur chevilles. Le rembourrage intérieur de cette sangle de tirage pour cheville assure un confort pour de longues séries avec un ajustement précis possible sur la taille. Les adducteurs et...

  • Recouverte d'un revêtement antidérapant, la roue Yoga est très efficace pour les exercices de souplesse et d'étirements

  • Augmentation de la surface de contact entre la main et l'accessoire. Meilleur placement de la main et du poignet par rapport à l'axe de l'avant-bras. Renforcement de la poigne et plus grande intervention des muscles de l'avant-bras.

  • Recouverte d'un revêtement antidérapant, la roue Yoga est très efficace pour les exercices de souplesse et d'étirements

  • Les bandes lestées poignet sont un outil de lest pour accentuer l'effet de vos mouvements au poignet. Nouvelle forme ergonomique facilitant les mouvements, avec trou pour le pouce, plus sûre lors de l’exécution des mouvements rapides.

  • Idéal pour les massages, les étirements et l'amélioration de l'alignement postural. Peu encombrant et facile à transporter. En mousse haute densité. Le rouleau 3 en 1 se compose de trois rouleaux de dimensions et de densités différentes pour atteindre les meilleurs résultats sur chaque partie du corps. 

  • Plate-forme de plyométrie avec un revêtement en vinyle très résistant. Permet le travail de la détente et l'explosivité en toute sécurité grâce à son intérieur en mousse EVA.

  • Le Pilates Ring de la marque LF'Pilates, équipement de Pilates, est un cercle, avec ses deux poignées sur les côtés, permet le renforcement des muscles profonds et utilisé dans le cadre de la pratique méthode Pilates. Cet anneau de résistance, de couleur bleu, est conçu pour bien positionner et aligner les différentes parties du corps travaillées lors de...

  • Accessoire qui épouse la forme du cou et des épaules, et qui assure un plus grand confort pour vos séances de squat. Son design permet de mieux répartir le poids de la barre.