DVD COURS MATWORK I

DVD COURS PILATES MATWORK I

Réf :1523

DVDde formation Pilates, référentiel de formation pour le niveau Pilates Fondamental, reprenant le contenu de formation Pilates Fondamental LF Pilates International.

Ce dvd est la base indispensable pour l'apprentissage afin de bien démarrer votre formation Pilates.

Vous découvrirez :

- Les 5 référentiels de placement

- Les 16 mouvements fondamentaux

- Les 57 options adaptées sur l'ensemble des techniques

- La respiration et visualisation adaptées à chaque mouvement

Les options sont classées par ordre de difficulté afin de vous permettre d'apprendre et maîtriser progressivement les mouvements du pilates.

Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement est détaillé afin de vous apporter le maximum d'informations et d'optimiser l'approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Ce dvd est réservé aux professionnels et futurs professionnels souhaitant apprendre et maîtriser la méthode Pilates. Ce dvd est le début d'une gamme complète de dvd de formation (comprenant les niveaux Intermédiaire et Advanced) qui vous permettront, ainsi de maîtriser la méthode Pilates dans sa globalité.

16,72 €

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Poids0.090 Kg
ConditionnementVendu à la pièce
MarqueLeaderfit