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DVD COURS MATWORK II

DVD COURS PILATES MATWORK II

Réf :1524

Le DVD de cours Matwork II, cours LF'Pilates prend la suite du niveau fondamental et vous permet de voir au total 25 mouvements de la méthode Pilates.
Continuez votre entraînement avec la méthode LF’Pilates : renforcement des muscles profonds et superficiels, travail de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration et remède pour combattre le mal de dos.

Vous maîtrisez les mouvements fondamentaux, découvrez maintenant une chorégraphie intermédiaire. Elle vous permettra de progresser davantage grâce aux nouveaux mouvements et aux différentes options proposées.

Ce cours a été construit sous forme d’alternance de mouvements de renforcement musculaire et de mobilité articulaire afin d’acquérir une harmonie corporelle.

Passez le module de formation Pilates Matowrk II avec Leaderfit Formation.

8,36 €

16,72 €

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Durée40 minutes
ConditionnementVendu à la pièce
MarqueLeaderfit

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