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BALLON BLEU - DIAMETRE 55 cm

Le ballon est l'outil idéal pour le Pilates ou le fitness en cours individuel ou collectif. Souple et très résistant, il facilite certains mouvements et accroit leur difficulté tout en restant ludique.Adapté aux débutant comme aux confirmés, il va procurer différentes sensations selon l'exercice effectué, qu'il soit tenu entre les mains ou entre les jambes. 

DVD FORMATION PILATES PETIT MATERIEL

Le DVD formation petit matériel, référentiel de formation pour le module petit matériel, reprenant le contenu de formation Petit matériel LF Pilates International. Vous apprendrez 23 mouvements fondamentaux et intermédiaires avec les accessoires Pilates : ballon, pilates ring, foam roller sur 95 positions et 260 options. Vous découvrirez également la...

POWER BAG 25KG - ROUGE ET NOIR

Le power bag est un sac d'entraînement rempli de sable permettant de faire des mouvements explosifs en toute sécurité, des variations de hauteur et des mouvements de force et d'endurance.

ROULEAU DE MASSAGE HARD

Augmente la récupération après l'effort.  La structure du rouleau avec ses ergots arrondis permet d'atteindre la musculature profonde Prévient la raideur musculaire.

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