DVD Formation Pilates Reformer I Reference: 1532

CE QU'IL FAUT RETENIR :
- Idéal pour apprendre les différents mouvements du reformer
- Le format DVD permet de regarder plusieurs fois les mouvements

DESCRIPTIF PRODUIT :
Grâce à ce DVD, vous apprendrez 73 mouvements fondamentaux et intermédiaires et leurs 134 options, ainsi que l'utilisation du Reformer.
Vous pourrez apprendre et maîtriser progressivement les mouvements de Pilates grâce aux options classées par ordre de difficulté. Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans.