Pilates  

Le Pilates est une gymnastique douce avec pour but un renforcement musculaire profond pour une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Vous pourrez aussi améliorer la posture et de la coordination.

La méthode Pilates, discipline par Joseph H. Pilates, se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental. Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l'impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives. N'oubliez pas que les exercices de Pilates ne peuvent être efficaces que par le respect et l’application scrupuleuse des principes de la méthode.

Le Pilates peut se pratiquer en studio avec un coach/professeur de Pilates ayant suivi une formation de Pilates, mais aussi chez soi grâce aux DVD de formation et de cours.

Afin de pratiquer au mieux la méthode Pilates, il est important de s'équiper du matériel, d'équipement et des accessoires spécialement étudiés pour le Pilates : Foam roller, Pilates ring, balles lestées, Gravity, ...

    Prix

    2 € - 3900 €

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    ll y a 142 produits

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    • Le tapis de sol 140 cm NOIR est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol noir haute densité permet de ne pas...

    • Ce tapis de gym réversible gris / noir est idéal pour les cours de renforcement musculaire ou de méthodes douces grâce à ses deux surfaces anti-dérapantes, afin de garantir une meilleure stabilité. Vous pourrez ainsi éxecuter les mouvements sans vous soucier de vos appuis.  Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport...

    • Le tapis de sol 180 cm BLEU CLAIR est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Grâce à sa grande taille, il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol bleu haute...

      15,00 €
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    • Le tapis de sol 180 cm NOIR est idéal pour les cours de fitness et de Pilates. Grâce à sa grande taille, il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour la gymnastique et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol noir haute...

      15,00 €
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    • Le tapis de sol rose en 180 cm est idéal pour les cours de Pilates et la gym douce. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour les cours de Fitness et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol rose haute densité permet de ne...

    • Le tapis de sol vert en 180 cm est idéal pour les cours de Pilates et la gym douce. Il fera le compagnon idéal de votre équipement Pilates. Cet article de sport peut aussi être utilisé pour les cours de Fitness et la pratique du Yoga. Sa large épaisseur de 1.6 cm le rend extra confortable et plus résistant. Le tapis de sol de couleur verte haute densité...

    • Le rack roulant pour tapis permet de ranger jusqu'à 20 tapis de sol selon leur épaisseur. Le rack roulant pour tapis permet un meilleur stockage et une plus grande durabilité de vos équipements de sport. Les tapis sont stockés à la verticale. Fini les problème de tapis enroulés qui font des vagues ! Vous pourrez y accrocher des tapis de sol Pilates, des...

    • Le rack de rangement à fixer au mur, est un support très robuste, permet de ranger jusqu'à 10 tapis de sol selon leur épaisseur. Le rack de rangement à fixer au mur permet un meilleur stockage et une plus grande durabilité de vos équipements de sport. Les tapis sont stockés à la verticale. Fini les problème de tapis enroulés qui font des vagues ! Vous...

    • Le Foam Roller Pilates (aussi appelé rouleau mousse) est l'accessoire de sport indispensable pour les entraînements à domicile ou en cours collectif. Cet équipement Pilates est destiné à la pratique des exercices de la méthode Pilates. En mousse, le rouleau mousse assure légèreté et solidité pour vous apporter un maintien efficace et confortable dans vos...

    • Le rack en mousse rigide permet de ranger 5 foam rollers (rouleau mousse) pour un gain de place optimal au sein de votre salle. Vous pourrez par exemple y ranger les foam roller classique, les foam roller basiques, les foam roller avec housse. Pratique et léger, vous pouvez disposer ce rangement où vous le souhaitez. Vous pouvez disposer les foam rollers...

    • Les anneaux de rangement ou de support permettent de ranger des ballons fitness mesurant de 55 à 75 cm de diamètre.Vous pouvez ranger des ballons de Pilates ou des ballons Fitness. Pratique, les anneaux de rangement pour ballons permettent d'empiler jusqu'à 3 ballons et ainsi de gagner de la place au sein de votre studio Pilates. En plastique et avec...